Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Neliah

Neliah weegt 68.50 kg, is 14.10 kg afgevallen en heeft nog 6.50 kg te gaan

82.60 kg
62.00 kg
Doel vandaag: 71.25 kg
Huidig gewicht: 68.50 kg

Neliah over zichzelf

Ik wil niet zozeer afvallen...als wel een gezond eetpatroon opbouwen. Afvallen is leuk, maar je moet je nieuwe gewicht de rest van je leven wel vol kunnen houden. Nu ik 'over the hill' ben en in de risicozone ga komen denk ik dat het verstandig is om mijn eetpatroon aan een kritische blik te onderwerpen.En mijn chocoladeverslaving aan banden te leggen...:))

Laatste dagboekbericht

maandag 9 januari 2012

En daar ben ik weer. Het heeft even geduurd, onder andere door een verkoudheid en een deadline die ik moest halen voor mijn boek. het is allemaal gelukt en ik heb nu een paar weken'vrijaf' voor ik weer aan de bak mag.
Hoe is het verlopen?
Op eetgebied: ik heb me goed ingehouden, en eigenlijk er niet eens moeite voor gedaan. Ook met oud en nieuw niet al te veel gesnoept, weinig alcoholische versnaperingen :biertje:maar je ziet het wel: toch weer omhoog.:nietlieveweegschaal: erg jammer. ik houd weer vocht vast, zal ongetwijfeld meespelen, maar toch. Daarom heb ik een wijs besluit genomen: ik heb de weegschaal in de kast gezet. :mad:ik moet erop vertrouwen dat ik inmiddels voldoende heb geleerd om niet terug te vallen. ik heb een beter begrip gekregen voor mensen met weinig geld, hoe moeilijk het voor hen is, om rond te komen en de juiste keuzes te maken. ik ben dolblij, dat ik het (voorlopig) niet hoef te doen. mijn nespresso is en blijf het hoogtepunt van mijn dag, kan ik je vertellen. op mijn werk drink ik geen koffie

... 
Lees verder »
En daar ben ik weer. Het heeft even geduurd, onder andere door een verkoudheid en een deadline die ik moest halen voor mijn boek. het is allemaal gelukt en ik heb nu een paar weken'vrijaf' voor ik weer aan de bak mag.
Hoe is het verlopen?
Op eetgebied: ik heb me goed ingehouden, en eigenlijk er niet eens moeite voor gedaan. Ook met oud en nieuw niet al te veel gesnoept, weinig alcoholische versnaperingen :biertje:maar je ziet het wel: toch weer omhoog.:nietlieveweegschaal: erg jammer. ik houd weer vocht vast, zal ongetwijfeld meespelen, maar toch. Daarom heb ik een wijs besluit genomen: ik heb de weegschaal in de kast gezet. :mad:ik moet erop vertrouwen dat ik inmiddels voldoende heb geleerd om niet terug te vallen. ik heb een beter begrip gekregen voor mensen met weinig geld, hoe moeilijk het voor hen is, om rond te komen en de juiste keuzes te maken. ik ben dolblij, dat ik het (voorlopig) niet hoef te doen. mijn nespresso is en blijf het hoogtepunt van mijn dag, kan ik je vertellen. op mijn werk drink ik geen koffie meer, alleen nog thee, die ik zelf meebreng. (we hebben geen groene thee op het werk) Het is makkelijk om terug te vallen, ik weet het. vandaar het opbergen van mijn weegschaal. ik mag hem pas op 01 06 2012 weervan stal halen om te kijken hoe het mij vergaan is. Daarnaast ga ik vanaf as zaterdag beginnen aan mijn 4-daagse schema, :sign10:samen met mijn kapster. niet voor Nijmegen, dat is ons te gortig, maar wel de 15 km in ons dorp. We beginnen bescheiden, met 5 km, dus dat moet lukken! verder nog steeds elke dag 2x een half uur op de wii:steppen: en een half uur met Jamie wandelen. Qua beweging zit ik goed.

Op emotioneel gebied ben ik een wrak. nog steeds. Hoewel we op de wachtlijst staan, blijft het verlies van Jolly erg groot. vooral Neliahman heeft het er erg moeilijk mee. Ze was gedurende de aanval helemaal bij en dat maakt het zo erg. Was ze maar buiten bewustzijn geweest. haar maatje mist haar erg, gelukkig passen mijn ouders nu 1 dag per week op. Mijn moeder vertelde dat ze Jamie kwijt was, en toen ze ging zoeken, vond ze haar in slaap in de gang, met haar kopje op haar riempje dat op de grond lag.:snik:
Ik voelde me toen toch echt even een 'slechte moeder'. Mijn moeder heefteen waakkonijn: Saartje. het kreng valt iedereen aan, behalve natuurlijk mijn moeder. Ik haat het beest maar goed. Saar en Jamie hebben gemoedelijk samen op de bank gezeten. Was eerst bang dat Jamie Saartje tot kluif zou bombarderen, of andersom, maar dat viel blijkbaar mee. met een dag bij 'opa en oma' en ik die 2x een halve dag vrij is, plus baasje dat regelmatig op tijd thuis komt,gaan we het wel redden met Jamie. Maar het gemis van Jolly blijft groot.
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Neliah een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
10 januari 2012 om 01:04
Lieve Neliah,
Goede voornemens........ super! Die weegschaal de kast in..... dat vind ik heeeeeel knap. Ik kan het niet, ik heb cijfertjes nodig om de vooruitgang te meten, om gemotiveerd te blijven, om resultaat te zien.
En dan gaan trainen voor 4x15 km. Goed hoor! De beweging zit echt wel goed.

En dan in het koppie...... wat ontzettend moeilijk blijft het om die lege plek in huis te zien, om niet meer begroet te worden als je thuiskomt door jullie vrolijke stuiterbal. En jullie andere hondje die zijn maatje zo mist....... wie mij nu nog vertelt dat dieren dat niet kunnen, krijgt accuut een optater!

Heel veel succes met starten, maar vooral sterkte met het rouwproces van Jolly.
Dikke knuffel,
Pucca
14 januari 2012 om 01:21
ik ben echt zo benieuwd naar je boek... als het ind e winkels ligt, zet je het hier dan ff online? Want ik ga hem kopen! (of kun je voor een gesigneerd exemplaar zorgen ;)) dan heb ik d ehandtekening van een beroemde persoon!!!!

wat goed dat je de weegschaal opbergt. In feite zegt het gewicht niet zoveel als je op het punt bent aangekomen waar jij nu staat. en dus trainen voor het wandelen...goeie zaken meis...

wat ontzettend klote voor jullie allemaal. Ik las in het eerste stuk al tussen de regels door, dat je je heel anders voelt dan anders... wat gelaten of zo, een andere stijl... en dat kan ik me goed voorstellen... met deze virtuele knuffel hoop ik jullie allemaal een hart onder de riem te steen...
:hug:

liefs Nienke

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Foto's van Neliah

· Meer foto's

Neliah in het kort

  • Neliah weegt nu 68.50 kg en wil graag 62.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 27.44. Zij is 14.10 kg afgevallen.
  • Neliah is 1.58 m, 44 jaar, geboren op 6 mei 1967, aangemeld op 18 juni 2007 en voor het laatst ingelogd op 9 januari 2012.

Clubs van Neliah

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd